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Sie haben sich Entspannung verdient. Lassen Sie sich mit einer wohltuenden Shiatsu-Massage verwöhnen und kommen Sie innerlich zur Ruhe. Sie sind willkommen so wie Sie sind, und finden Erholung für Körper, Geist und Seele. 

In psychosomatischen Behandlungen verbinde ich meine 20-jährige Erfahrung in Körpertherapie, mit prozess-orientierter Psychotherapie & Trauma-Heilprozessen. Ich begleite empathisch und auf Augenhöhe mit dem Fokus auf authentischer Konfliktlösung. Sie finden Klarheit & Erleichterung.

Fragen beantworte ich gern in einem telefonischen Beratungsgespräch. All therapies are also available in English.

Themen & Behandlungsschwerpunkte:

  • Schmerzen und Verspannungen (Nacken-, Rücken- & Kopfschmerzen)
  • Stress, Erschöpfung, Burn-Out
  • Sucht, Abhängigkeit, Zwänge
  • Schlafprobleme, Nervosität, innere Unruhe
  • Angst und depressive Gedanken
  • Magen & Darm-Beschwerden
  • Traumatische Erlebnisse
  • Verlust & Trennungen, Grenzverletzungen aller Art
  • Unsicherheiten in Phasen von Veränderung

 

Zen-Shiatsu ist mehr als eine Wellness-Massage. Die japanische Körpertherapie verbindet einfühlsame Berührung mit der Stimulation von Akkupressur-Punkten und Energie-Meridianen, um die körpereigenen Heilkräfte zu stärken. Verspannungen werden gelöst und Gelenke mobilisiert. Shiatsu-Massage eignet sich wunderbar als begleitende Therapie bei psychischem und emotionalem Stress, bei Erschöpfung und chronischen Schmerzen, sowie in der Schwangerschaft. Während der Behandlung liegen Sie bequem auf einem Futon.

 

Unser Körper speichert Gefühle und ungelöste Konflikte. Körper-Psychotherapie  und somatisches Coaching bieten einen sicheren und effektiven Rahmen für einen lebendigen Behandlungsprozess, der mit dem Körper und unserem Unterbewusstsein auf tiefster psychosomatischer Ebene arbeitet. Unser Fokus liegt auf dem inneren Erleben und dem empathischen Lösen von Konflikten. Techniken aus dem NLP, EFT und der Vagusnerv-Regulation helfen dabei, Gefühlen wie Scham, Schuld, Wut & Angst sicher zu begegnen, und diese gleichzeitig zu verarbeiten.

 

Feldenkrais Faszien-Übungen & Triggerpunkt-Massage sind eine Therapie-Kombination, die sich zum Beispiel zum Lösen von chronisch angespannten Nacken- und Schultermuskeln eignet und Ihnen hilft Verspannungen auf Dauer zu lindern. Während der Behandlung lernen Sie leichte Übungen, die sie mit minimalem Einsatz zu Hause und im Büro am Schreibtisch ausführen können.   

 

 

Einen Termin buchen? Rufen Sie mich gern an.

Tel: 0049- 176 – 4425 0078

koerpertherapie.potsdam@gmail.com 

https://www.instagram.com/shiatsumassagepotsdam/

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Conscious vs unconscious needs

Concious vs unconcious needs

Conscious needs

I would like this (from you) but I’m ok if you can’t provide that
I’m doing ok, there is no need to fix my need / to fix mself
There is no need for you to fix this
I am open to inquire into this and feel my feelings when I don’t get what I think I want/need

No suffering, no resistance
No deficiency stories tied to my need or to not getting it met if you don’t give me this
Coping strategy: Curious inquiry, acceptance, feeling what emotions arise 

Unconscious needs

You need to give this to me now and I’m not ok if you don’t give this to me!
I judge myself and I need to fix this. You need to fix this
I am ashamed and I need to hide this

I avoid feeling my feelings when I don’t get what I think I need
I feel overwhelmed by the emotions / I am experiencing a sense of abandonment
I use substances or behaviours to I distract myself
I may suffer from compulsion/ addiction

Suffering and resistance
Not getting my need met triggers my deficiency stories („I’m not good enough“/ „You don’t love/care about me“
Coping strategy: blame, avoidance, denial, distraction

 

With trauma therapy our body gets a chance to process unconsciously charged emotional states (unsafe emotions from childhood-trauma). As our emotional drivers are processed, they stop fuelling old deficiency stories (“I am unlovable”) and we can find our way back to a sense of trust and non-judgement.
Releasing old trauma means, emotional triggers will stop overwhelming us. We can learn to take care of our emotions just as they arise in the body without judgement or resistance. And at some point we get to a place of peace with ourselves and others. Nothing needs fixing or hiding anymore. 
Trauma therapy is goes way beyond “first-aiding” – although we use tools to regulate the nervous system during inquiry. Kiloby Inquiries is meeting that which has been pushed into the unconscious, because it was not safe to be felt. With skillful inquiry we allow the body to feel and process old childhood wounds. That’s where our true freedom lies.

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