Integrative Körper-Psychotherapie

Integrative Körper & Psychotherapie

Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens an die Grenze seiner seelischen Belastbarkeit geraten, erlebt Krisen, Zeiten des Umbruchs oder auch der Stagnation. Oft meistern wir diese Umbruchphasen aus eigener Kraft, aber manchmal kommen wir nicht so einfach weiter.

Auch, wenn es in einer psychischen Krise um die Auswirkungen im Hier und Jetzt geht, ist der Blick in die Vergangenheit von erheblicher Bedeutung. Denn im Laufe unseres Lebens eignen wir uns grundsätzliche Glaubens-und Denkmuster an, die unbewusst unsere typischen Verhaltensweisen steuern.

Obwohl unser Nervensystem mit dem “fight, flight, freeze” oder “fawn”-Reflex immer wieder unbewusst unser Überleben sichern möchte, können bestimmte Verhaltensweisen zu starkem psychischem oder emotionalem Stress beitragen und auch zu körperlichen Erkrankungen führen.

Integrative Körper & Psychotherapie verbindet somatische Körperarbeit mit der Kraft des Unterbewusstseins, das ca 80% unseres Verhaltens steuert.

Inhalte aus der Schematherapie, der Gesprächstherapie, der Hypnotherapie, des neurolinguistischen Programmierens und des EMDR’s sind Teil meiner Behandlungstrategie. Die dabei angewandten Methoden sind vielfältig und reichen von kognitiven und zielorientierten Verfahren bis hin zu emotionsfokussierter Trancearbeit.

Integrative Psychotherapie unterstützt:

  • Abhängigkeiten/Süchte und Zwangsstörungen
  • Angst-/Panikstörung, psychisches Trauma
  •  Reizdarm
  • Rückenschmerzen
  • Depression, Trauerbegleitung
  • Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung & Prävention
  • Krisen, Konflikte

Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit sich selbst zu spüren und wahrzunehmen. Sie lernen während der Behandlung unbewusste Gedanken- und Reaktionsmuster zu erkennen, und neue, hilfreiche Gedanken und Verhaltensweisen einzusetzen, sodass es zu einer deutlichen Entspannung und zu Veränderungen im physischen, emotionalen und psychischen Wohlbefinden kommt.

Wenn wir das Vertrauen in unseren Körper, unsere innere Ruhe und Stärke bewusst neu spüren, können Vitalität und Lebensfreude zurückkehren.

Ich freue mich Ihnen dabei zu helfen sich mit Empathie dem ‘Selbst’ zuzuwenden, und Ihren Heilprozess zu begleiten.

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Berührung ist Kunst – Shiatsu Massage Potsdam

Anfassen kann jeder, Berührung ist Kunst.

Ich weiß nicht mehr wo ich diesen Satz das erste Mal las. Aber wenn ich meine Massage & Shiatsu Therapie mit einem Satz beschreiben müsste, käme dieser der Essenz meiner Arbeit schon sehr nahe.

Als ich vor 20 Jahren das erste Mal mit Shiatsu Massage in Berührung kam, war ich eine erschöpfte und gestresste Krankenschwester, auf dem Weg zur Nachtschicht. Doch an diesem Abend hatte mich eine Kollegin vorher noch zu einer Shiatsu Massage auf ihren Futon eingeladen.

Ich erinnere mich an den angenehmen tiefen Druck der meine Rückenschmerzen löste, an entspannende Berührungen die gleichzeitig eine unglaubliche Ruhe ausstrahlten, und ganz wundervolle Dehnungen, die meinen verkrampften Nacken herrlich lösten und meine Schultern um Tonnen erleichterten.

Aber ganz besonders ist mir das Gefühl der Leichtigkeit und der Wachsamkeit in Erinnerung geblieben, mit der ich danach förmlich durch meinen Nachdienst schwebte. Keine Nieren- und Rückenschmerzen mehr um 4 Uhr morgens, und auch keine Einschlafprobleme nach der langen Schicht. Es war als hätte ich ungeahnte Energiereserven der kraftvollen Stille angezapft.

So dauerte es nicht lange und ich begab mich 2002 auf meine eigene Reise als Shiatsu-Studentin. Aus therapeutischer Sicht geht es uns bei Shiatsu Massage nicht ums “Heilen”, sondern vielmehr um das Erspüren und Lösen von Blockaden, die dem Körper das Selbstheilen erschweren.

Und das Lösen von energetischen Blockaden gelingt uns weitaus leichter, wenn wir die Ursache nicht in der festen Materie suchen, sondern verstehen, dass wir unsere physische Form einer Vielzahl von energetischen feinstofflichen Prozesse zu verdanken haben. Genau darin liegt die Stärke der Traditionelle Chinesische Medizin, auf der Shiatsu beruht.

Denn ob wir Energie in Form von Chakren, Meridianen oder Aura etc. erforschen ist relativ egal. Aber was uns die Quantum-Physik heute lehrt ist, dass etwas das wir anschauen und wahrnehmen, sich unweigerlich verändert.

So behandle ich tiefe Verspannungen meiner Klienten nicht nur mit meinen Händen, sondern auch mit einem energetischen “Danke, dass Du meine Klientin/ meinen Klienten sicher hältst”. Denn Verspannungen – so sehr wir sie loswerden wollen – sind immer ein unbewusster Schutzmechanismus des Körpers der anerkannt werden möchte.

Den Körper und seinen Überlebenswillen mit Wohlwollen zu halten, ist auf Augenhöhe mit dem Nervensystem zu arbeiten und hat eine energetisch tiefenentspannende Wirkung. Ich bin neugierig auf das unbewusste “Warum” des Körpers, das bestimmte Haltungsmuster entwickelt hat.

Shiatsu Massage ist eine energetische Schatztruhe für diejenigen, die mehr von einer Massage wollen als punktuelles “Wegmassieren”. Die nach einer dauerhaften Lösung suchen und dabei offen sind für die tieferen Erkenntnissen die auf seelischer Ebene verborgen liegen.

Ich freue mich auf Sie.

Shiatsu Massage, Körpertherapie Potsdam

Prozess-orientierte Körper-Psychotherapie.

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