Integrative Körper & Psychotherapie

Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens an die Grenze seiner seelischen Belastbarkeit geraten, erlebt Krisen, Zeiten des Umbruchs oder auch der Stagnation. Oft meistern wir diese Umbruchphasen aus eigener Kraft, aber manchmal kommen wir nicht so einfach weiter.

Auch, wenn es in einer psychischen Krise um die Auswirkungen im Hier und Jetzt geht, ist der Blick in die Vergangenheit von erheblicher Bedeutung. Denn im Laufe unseres Lebens eignen wir uns grundsätzliche Glaubens-und Denkmuster an, die unbewusst unsere typischen Verhaltensweisen steuern.

Obwohl unser Nervensystem mit dem “fight, flight, freeze” oder “fawn”-Reflex immer wieder unbewusst unser Überleben sichern möchte, können bestimmte Verhaltensweisen zu starkem psychischem oder emotionalem Stress beitragen und auch zu körperlichen Erkrankungen führen.

Integrative Körper & Psychotherapie verbindet somatische Körperarbeit mit der Kraft des Unterbewusstseins, das ca 80% unseres Verhaltens steuert.

Inhalte aus der Schematherapie, der Gesprächstherapie, der Hypnotherapie, des neurolinguistischen Programmierens und des EMDR’s sind Teil meiner Behandlungstrategie. Die dabei angewandten Methoden sind vielfältig und reichen von kognitiven und zielorientierten Verfahren bis hin zu emotionsfokussierter Trancearbeit.

Integrative Psychotherapie unterstützt:

• Abhängigkeiten/Süchte und Zwangsstörungen
• Angst-/Panikstörung, psychisches Trauma
•  Reizdarm
• Rückenschmerzen
• Depression, Trauerbegleitung
• Persönlichkeitsentwicklung, Stressbewältigung & Prävention
• Krisen, Konflikte

Jeder Mensch besitzt die Fähigkeit sich selbst zu spüren und wahrzunehmen. Sie lernen während der Behandlung unbewusste Gedanken- und Reaktionsmuster zu erkennen, und neue, hilfreiche Gedanken und Verhaltensweisen einzusetzen, sodass es zu einer deutlichen Entspannung und zu Veränderungen im physischen, emotionalen und psychischen Wohlbefinden kommt.

Wenn wir das Vertrauen in unseren Körper, unsere innere Ruhe und Stärke bewusst neu spüren, können Vitalität und Lebensfreude zurückkehren.

Ich freue mich Ihnen dabei zu helfen sich mit Empathie dem ‘Selbst’ zuzuwenden, und Ihren Heilprozess zu begleiten.