Shiatsu

Shiatsu – die Kunst der Berührung

Shiatsu schenkt Vitalität & Wohlbefinden. Mit tiefgehendem und gleichzeitig sanftem Druck, massiere ich den ganzen Körper entlang der Meridiane (Energieleitbahnen). Angenehme Dehnungen und Rotationen der Gelenke lassen Sie dabei in eine tiefe Entspannung eintauchen.  Mit der Stimulation von Akkupressur-Punkten werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und der Energiefluß angeregt. Jede Behandlung ist bedürfnisorientiert und schafft Raum, um im Körper anzukommen & hineinzuspüren. 

DSC_0192

Shiatsu ist eine japanische Akupressurmassage und bedeutet  „Fingerdruck“. Sie verbindet jahrtausende altes Heilwissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen westlichen Massagetechniken.

Im Shiatsu erleben wir den Körper als Übersetzer der Seele ins Sichtbare“ (Morgenstern), denn die Trauma-Sprache des Körpers besteht nicht nur aus Emotionen und Erinnerungen, sondern drückt sich auch in physischen Verspannungen und chronischen Schmerzen aus. Mit der Zeit eignet sich unser Körper bestimmte Bewältigungsstrategien und Haltungsmuster an. Diese seelisch-körperlichen Zusammenhänge bleiben jedoch oft unerkannt. Ich begleite Sie resourcen-orientiert, mit achtsamer und respektvoller Berührung, verhelfe zur Reflexion und dem Finden innerer Kraft.

Hintergrund

Shiatsu etablierte sich als Heilkunst zu Beginn des 19. Jahrhunderts zuerst in Japan und fand in den frühen 1970er Jahren seinen Weg nach Europa. Durch eine Verbindung von Massage, Dehnungen und Akupressur auf der Grundlage der TCM (Traditionellen Chinesische Medizin) werden:

das Blut-,  Lymph- und Immunsystem angeregt,

die Beweglichkeit des Körpers verbessert

das autonome Nervensystem stimuliert und beruhigt um eine ausgleichende Wirkung auf die Herzfrequenz, die Atmung und den Muskeltonus zu erreichen.

Shiatsu eignet sich besonders gut für:

Akute und chronische Schmerzen, Befindlichkeits- und psychosomatische Störungen, Verspannungen, Stress, Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Müdigkeit, Energiemangel, Verdauungsprobleme, Abwehrschwäche, Burn-Out-Syndrom, Nervosität und Reizbarkeit. Menstruationsbeschwerden, Atemwegs-Erkrankungen, Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Migräne. 

Shiatsu in der Schwangerschaft erziehlt eine ausgleichende, wohltuende Wirkung und unterstützt die energetischen Prozesse von Mutter und Kind.

Shiatsu kann unterstützend begleiten bei Verarbeitung von Schock und Traumata, Selbstfindung und Neuorientierung, Krisensituationen, Verstimmungen, Ängsten und Depressionen

Behandlungsablauf: Der Anfang jeder Behandlung beginnt mit einem kurzen Gespräch und einer Diagnose. Der Klient liegt während der Behandlung bequem gekleidet auf einem Futon. Am Ende der Behandlung gibt es Zeit um nachzuruhen. 

Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch für den Gesichtsbereich,  frische Socken und gemütliche Baumwollkleidung (langärmliges Oberteil, Leggins/Jogginghose) mit.

Gönnen Sie sich nach einer Shiatsubehandlung noch etwas entspannte Zeit für sich, und trinken Sie stilles Wasser, um den Entgiftungsprozess zu unterstützen. Damit kann sich der Nutzen der Behandlung voll entfalten. Vermeiden Sie Alkohol und eine schwere Mahlzeiten am Tag der Behandlung.

 

 

 

Recent Posts

Conscious vs unconscious needs

Concious vs unconcious needs

Conscious needs

I would like this (from you) but I’m ok if you can’t provide that
I’m doing ok, there is no need to fix my need / to fix mself
There is no need for you to fix this
I am open to inquire into this and feel my feelings when I don’t get what I think I want/need

No suffering, no resistance
No deficiency stories tied to my need or to not getting it met if you don’t give me this
Coping strategy: Curious inquiry, acceptance, feeling what emotions arise 

Unconscious needs

You need to give this to me now and I’m not ok if you don’t give this to me!
I judge myself and I need to fix this. You need to fix this
I am ashamed and I need to hide this

I avoid feeling my feelings when I don’t get what I think I need
I feel overwhelmed by the emotions / I am experiencing a sense of abandonment
I use substances or behaviours to I distract myself
I may suffer from compulsion/ addiction

Suffering and resistance
Not getting my need met triggers my deficiency stories („I’m not good enough“/ „You don’t love/care about me“
Coping strategy: blame, avoidance, denial, distraction

 

With trauma therapy our body gets a chance to process unconsciously charged emotional states (unsafe emotions from childhood-trauma). As our emotional drivers are processed, they stop fuelling old deficiency stories (“I am unlovable”) and we can find our way back to a sense of trust and non-judgement.
Releasing old trauma means, emotional triggers will stop overwhelming us. We can learn to take care of our emotions just as they arise in the body without judgement or resistance. And at some point we get to a place of peace with ourselves and others. Nothing needs fixing or hiding anymore. 
Trauma therapy is goes way beyond “first-aiding” – although we use tools to regulate the nervous system during inquiry. Kiloby Inquiries is meeting that which has been pushed into the unconscious, because it was not safe to be felt. With skillful inquiry we allow the body to feel and process old childhood wounds. That’s where our true freedom lies.

  1. Control is an illusion Leave a Reply
  2. Leave a Reply
  3. Empathie heilt Leave a Reply
  4. Leave a Reply
  5. Frei von Sucht Leave a Reply
  6. Leave a Reply
  7. Körper & Seele Heilen Leave a Reply
  8. Die Organ- und Meridian-Uhr (TCM) zeigt uns Imbalancen an Leave a Reply
  9. The Organ and meridian clock (TCM) and how it reflects our imbalances Leave a Reply